食べてキレイにやせる酵素ダイエット ｜ナターシャ スタルヒン

食べてキレイにやせる酵素ダイエット
ナターシャ スタルヒン
講談社 刊
発売日 2005-12
価格：￥720(税込)




体脂肪だけ減るってすごい！ 2006-05-18
健康オタクな私でも、かなり目から鱗でした！

食べたものって、全部一緒くたに消化されると思ってませんか？

違うんですよ。人によって分解する酵素のバランスが違うんです。

それが丁寧に書かれていて、すぐに実践できるのがうれしい。



海外の著作と思って敬遠された方、

この作者は生まれも育ちも日本です。

だから日本で手に入る食材で十分実行できます。



先日NS式を実行したら、3日間で3キロ減、

しかも筋肉はまったく落ちず体脂肪だけ落ちました！(24.6％→22.1％)

ウエスト62cm(163.5cm)ですっきりしたくびれが…。

体重が落ちても、体脂肪はビクともしなかった私には力強い味方です。

まだ安定期には入ってませんが、これからも減るそうなのでがんばります！

(私はサプリを買いましたが、本は普通の食材でも健康にダイエットできる方法が載っています)



作者のナターシャ・スタルヒンさんはメルマガも発行されてます。

これもとにかく為になる＆面白い！

むりだ〜と思ってた私もかなり勇気づけられました。

サイトにいろいろ書かれているので、

それを読んでから購入を考えてはどうでしょうか。



とにかくＬタイプ(下半身太り)の女性は普通に食事を我慢しても脚は痩せないよ！！


さらに詳しい情報はコチラ≫


この記事は2006/11/6に作成しました。

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