カロリーコントロールダイエットの情報とサプリメント。話題のダイエット方法やサプリメントの解説とカロリーコントロールの方法。
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きれいにやせる! ハリウッドヨガダイエットティップネス
宝島社 刊
発売日 2005-09-30
定価：
価格：￥855(税込)
汗かきますよ!(^^)! 2005-10-04
２００５年３月発売のＭＯＯＫ本「ハリウッドヨガで美しいスタイルを手に入れる」より一部抜粋されたものです。
ミニディスクが付いていて、およそ３０分、見ながら動くとしっかり汗が出てきます。
難しい動きはないので、初心者にも大丈夫だと思います。
ただ音楽のテンポがよくて、くつろぎの雰囲気はあまりありませんが。。。
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この記事は2006/11/6に作成しました。
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