5秒!ストレッチ・ダイエット―柔らかい体は太らない ｜日経ヘルス /饗庭 秀直

5秒!ストレッチ・ダイエット―柔らかい体は太らない
日経ヘルス /饗庭 秀直
日経BP社 刊
発売日 2005-04
定価：￥1,365(税込)
価格：￥1,297(税込)




毎日続けられる！ 2006-10-27
あまり難しいことも要求されず、ストレッチだけなのでお手軽で毎日続けられます！



正直飽きっぽくて、よくテレビで簡単！なんていわれてるようなことすら毎日続けられない私なのに、買ってからしばらくたちましたが今のところ皆勤賞で毎日続けられています。

やせたいけどあんまり動きたくない、面倒なことはいやだ、忙しいから時間がかかるのもちょっと･･･なんて人たちも、五秒間のストレッチなら毎日できるんじゃないでしょうか。

もちろん簡単なだけじゃなくて、無駄なお肉もすっきりしてきましたよ。


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この記事は2006/11/6に作成しました。

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