カロリーコントロールダイエットの情報とサプリメント。話題のダイエット方法やサプリメントの解説とカロリーコントロールの方法。
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ベリーダンスで愛されるカラダになる?1日5分・自宅で楽しくダイエット青木 香葉 /青木 香葉
リットーミュージック 刊
発売日 2006-09
価格：￥1,575(税込)
よいと思います． 2006-10-18
解説もあるし，写し鏡になった映像も一緒にみれるので，わかりやすいように作られてあって親切です．が，骨の回し方などこまごました動きは本をみてもDVDをみても想像がつかないのが残念でした．慣れると出来る様になるのでしょうか．
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この記事は2006/11/6に作成しました。
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