エロかわダンスダイエット―好きな音楽で1日10分踊って10日間でだれでもエロかわボディ!

エロかわダンスダイエット―好きな音楽で1日10分踊って10日間でだれでもエロかわボディ!

主婦の友社 刊
発売日 2006-06
価格：￥1,200(税込)




運動不足の初心者向けではないかと… 2006-09-29
ダンスよりもアップが中心ですが、普段体を動かすことがなかった私にはかなり

キツイものがありました。

最初のほうはごく簡単ですが、中盤からはＤＶＤの先生がすごく柔らかく体が弓のように

曲がっているのに対し、そんなところまで体が曲がらなくて、とてもマネできないと断念。

最後のダンスをやってみるところまでやりきるには、努力と根性が必要だと思います。

ただ、やる気満々の人、体の柔らかい方、運動が好きな人なら、ばっちりついていけると

思います。

これをちゃんと毎日やれば効果はあるでしょうね。


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この記事は2006/11/6に作成しました。

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