カロリーコントロールダイエットの情報とサプリメント。話題のダイエット方法やサプリメントの解説とカロリーコントロールの方法。
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おいしく食べて中性脂肪を減らす本―外食中心の食生活で無理なくカロリーコントロール永岡書店 刊
発売日 1998-03
価格：￥1,365(税込)
現実的な本 2003-07-11
他の本が自分で食事を作ることを前提に書かれているのに対し、この本はありがちな、外食中心に工夫することを書いていて、とても現実的だと思います。
内容も、カロリーを散歩の時間に置き換えて表示したりとか、イメージしやすい工夫がなされていて好感が持てます。
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