「1分間BMストレッチ」ダイエット ｜饗庭 秀直

「1分間BMストレッチ」ダイエット
饗庭 秀直
講談社 刊
発売日 2002-04
価格：￥1,260(税込)



効きますよ。 2005-08-23
　４ヶ月間、忠実に続けました。
（その他軽ーく食事に気をつける、買い物に歩いていける日は歩く等同時進行しました。）結果、５４キロ→５０キロに。
　仕事、家事で多忙、またダイエットしていると言う気持ちだけでかえって過食になってしまうぐらい、食事制限が苦手な私でもできました。しかも、実践中は非常に体調がグーでした。
　１度面倒になりやめてしまい、１年間でまた５４キロに。本も紛失。でもやれば本当に結果が出せる方法なので、また始める為に購入します。
　評価が星４つなのは、やはり継続は力なりの部分があるから。でも本当に体が変わります。


さらに詳しい情報はコチラ≫


この記事は2006/11/6に作成しました。

[PR]トヨタレンタカー／ニッポンレンタカー