カロリーコントロールダイエットの情報とサプリメント。話題のダイエット方法やサプリメントの解説とカロリーコントロールの方法。
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元タカラジェンヌが教えるしなやかストレッチ・ダイエット石原 結實 /一岡 さくら
青春出版社 刊
発売日 2004-11
価格：￥1,260(税込)
タカラジェンヌはなぜ美しい？ 2004-12-17
コラムがおもしろい、一気に読めてしまう本です。
気難しいレシピやストレッチの羅列でなく、
元宝塚娘役時代のエピソードや音楽学校受験の
裏話、そして自らのダイエット失敗談を交えて
今話題の石原式ダイエットを、ご本人の写真や
イラストでわかりやすく説明してあります。
美しさは、体の中と、心の持ちようだなぁと、
無理のないダイエットに是非トライしてみたくなりました。
さらに詳しい情報はコチラ≫
この記事は2006/11/6に作成しました。
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